> Всі новини > У регіоні > Снова 25: в Одессе пенсионеры бесплатно занимаются фитнесом (видео) 
Снова 25: в Одессе пенсионеры бесплатно занимаются фитнесом (видео)
Не жаловаться, двигаться, улыбаться и с аппетитом есть — таков девиз 90-летней Эмилии. Она учится танцевать и объехала полмира. Когда узнала, что внук женится на японке, не раздумывая, рванула в страну Восходящего солнца. Одесситка три раза в неделю занимается фитнесом. Для таких активных пенсионеров в городе открыли уже два бесплатных зала и еще планируют расширение дела. Создал проект тренер Сергей Проценко. На занятиях он просит забыть о возрасте и гордо сказать: «Мне снова 25!»
Побывали в необычном фитнес-зале корреспонденты Украинской Службы Информации Анна Городенцева и Наталья Довбыш.
Видео можно посмотреть на нашем канале в YouTube.
Каждое утро 90-летняя Эмилия начинает с зарядки, затем обливается холодной водой. В прошлом она занималась гимнастикой и волейболом. Но настоящим секретом долголетия считает свой оптимизм. Одесситка никогда не жалуется, а вместо забега по врачам выбирает другие виды спорта — танцы и фитнес.
Я хочу жить, а не доживать. Я каждый год путешествую. Когда внук сказал мне, что женится в Японии – неугомонная бабушка собрала чемоданы и 10 дней гуляла по Токио. Я не заморачиваюсь из-за болячек, люблю принимать гостей и всегда угощаю их чем-то вкусным. Одеваюсь так, как мне удобно, в еде я себя не ограничиваю – считаю, что теперь мне точно можно все, – рассказала нам Эмилия.
Желающих заниматься фитнесом в возрасте 60+ оказалось так много, что уже есть два зала – на улице Ак. Королева,5 Б (тренировки проводят по понедельникам, средам и пятницам в 15:00 в танцевальном зале ) и на Сегедской, 18 (занятия также проходят по понедельникам, средам и пятницам, начало в 10:30) . Скоро такие занятия можно будет посетить на Черемушках и на поселке Котовского.
Создал проект тренер Сергей Проценко: он обратил внимание, что обычно секции создают для детей и молодежи, а люди постарше остаются «за бортом». А ведь это так называемая группа риска, особенно в эпоху коронавируса.
Всем, кто сюда приходит, я говорю, что нам здесь – по 25. Я хочу, чтобы они все чувствовали себя на 25. По паспорту может быть много лет, но человек может чувствовать себя иначе. Эти занятия – профилактика всех заболеваний, – рассказал Сергей Проценко.
В залах пенсионеры не только занимаются спортом, но и общаются. Тренер говорит, что часто видит, как на первую тренировку приходят уставшие и ворчливые люди, а со временем становятся помолодевшими и счастливыми. И, покидая зал, помнят, что на самом деле им всем по 25. Ну или, как шутит Эмилия, лично ей – трижды по 30.
Ранее на USIonline.com — Магазин из прошлого на одесских Черемушках, где хотят снять кино.
Читайте нас в Facebook, Telegram и Instagram, смотрите на Youtube.
