«Головне — не боятися»: як переможець проєкту «Зважені та щасливі» Вʼячеслав Гробовий змінив своє життя (фото)

В інтерв’ю Українській Службі Інформації він відверто розповідає, що стало його головною мотивацією, з якими труднощами довелося зіткнутися під час проєкту та як змінилося його життя після перемоги.

Що стало для вас головним поштовхом піти на проєкт та публічно змінювати своє життя?

Моя родина. Вони — мій головний стимул, сенс і безумовна підтримка. Я зрозумів, що хочу бути здоровим і сильним заради них, щоб ми могли прожити якомога більше щасливих моментів разом.

Який момент участі в проєкті був для вас найскладнішим — фізично або емоційно?

Емоційно найважче було виганяти людей з проєкту, адже я за природою добра людина і мені складно робити такий вибір. Фізично — біг. До проєкту я не любив бігати, мені було важко при вазі в 195 кг, це був справжній виклик моєму тілу.

Чи був момент, коли ви хотіли здатися? Що допомогло не зробити цього?

Моменти слабкості бували, але мене тримали думки про дітей та молитви — я просив у Бога сил йти далі. Також неймовірно допомагала підтримка друзів, особливо мого близького друга Сергія Сізоненка.

Наскільки реальне життя після шоу відрізняється від того, що глядачі бачать на екрані?

Життя в кадрі та поза ним практично не відрізняється. Звичайно, ефір монтується для динаміки, але знімальна група максимально професійно передала ту реальну атмосферу, в якій ми знаходилися щодня.

Які звички, набуті під час проєкту, вам найважче було зберегти після його завершення?

Харчові звички. В таборі ми були в «ізоляції», а вдома — безліч спокус. Утримувати режим харчування в реальному світі набагато складніше, це вимагає постійної самодисципліни.

Чи змінилося ставлення оточення до вас після перемоги, і як ви до цього ставитеся?

Люди пишаються моїм результатом, часто звертаються за допомогою та порадами. Я з радістю готовий навчати людей культурі харчування та здорового способу життя, проте працювати професійним тренером не планую.

Як ви зараз підтримуєте фізичну форму та мотивацію без постійного контролю тренерів?

Зараз тренування — це частина мого щоденного життя. Мій раціон активності: бокс, плавання, силові навантаження та кардіо. Також для відновлення обов’язково додаю регулярний масаж.

Що б ви порадили людям, які мріють змінити своє життя, але бояться зробити перший крок?

Головне — не боятися! Знайдіть спершу зовнішнього мотиватора, а потім розпаліть вогонь усередині себе. Формуйте корисні звички крок за кроком, і ви побачите, як змінюється весь ваш спосіб життя.

Софія Гречковська

Раніше на  USIonline.com —

«Тут ми почали все з нуля»: волонтер Денис Медведенко про свою адаптацію за кордоном (фото)

Читайте нас у Facebook, Telegram та Instagram, дивіться на Youtube.