Ні копченостям та надто жирним стравам: як зустріти Новий рік безпечно для здоров’я (відео)

До цього в ефірі Української Служби Інформації закликала сімейна лікарка Олена Блащук. А от страви, які символічно личать символу Нового року - дерев’яній змії, навпаки, варто додати до новорічного меню.

Дивіться відео на нашому Youtube-каналі.

Це легкі не калорійні рецепти з овочами, рибою, морепродуктами, фруктами, закусками з горіхів, сиру чи оливок, а також на десерт легкий йогуртовий торт.

І треба пам’ятати, що безпечних доз алкоголю не існує, зазначила лікарка. Тим паче, що доповнити застілля завжди можна альтернативою у вигляді безалкогольного шампанського.

А для того, щоб все ж таки дозволити собі зайвого, можна вдатися до сучасних продуктів фармацевтичного ринку.