В Одессе встретили Международный день йоги (фото, аудио)
Утренняя йога на свежем воздухе, не много участников, размеренное дыхание и полезные упражнения для тела. Именно так в Одессе начался праздник, который до войны отмечали масштабным фестивалем.
На утреннем занятии побывала фотокорреспондент Украинской Службы Информации Наталья Довбыш.
Международный день йоги отмечают по всему миру 21 июня. В Одессе комьюнити до войны проводило масштабный фестиваль, но в нынешних условиях — это невозможно.
Однако организаторы решили провести «утренний магический сет» с 6 до 8 утра.
В первые полчаса участники приступили к пранаяме (искусство контроля дыхания), дыхательным практикам и медитациям. Затем перешли к последовательному комплексу упражнений (Сурья Намаскар).
На завершающем этапе сета была практика йоги и шавасана (упражнение в йоге для релаксации в конце практик).
Организатор фестиваля Ксения Барановская рассказала, что сегодня даже были новички.
Собрались профессионалы, любители, есть даже те, кто пробует йогу впервые, насколько я знаю, — добавила Ксения.
Ксения Барановская
Тренер Вероника Яшкина отметила, что занимается йогой с 2009 года. Сейчас она также проводит онлайн-занятия.
Я в восторге от всего сегодня. От количества людей, от пространства на море. Мы собрались все разные, но быстро синхронизировались — и все заодно. Йога умеет объединять, как ничто другое. Я очень благодарна организаторам, мы собрались вчера внезапно, — поделилась Вероника.
Вероника Яшкина
Интересно, что сегодня все это было бесплатно для всех желающих или за free donation. Участникам нужно было взять с собой только воду, йога-мат и хорошее настроение. А все собранные во время занятия средства передадут на сбор средств на реанимобили для маленьких городов, в этот раз – для Конотопа.
Ранее на USIonline.com —
Вдруг пожар в ТЦ: для одесситов провели учения по пожарной безопасности (видео)
Читайте нас в Facebook, Telegram и Instagram, смотрите на Youtube.
