> Всі новини > Новини > В Одесі пройшов фестиваль на підтримку ментального здоров’я (фото) 
В Одесі пройшов фестиваль на підтримку ментального здоров’я (фото)
27 вересня в Одесі відбувся масштабний захід, присвячений популяризації ментального здоров'я, організований Міжнародною організацією з міграції та координатором Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» в Одеській області. Фестиваль проходив на відкритій локації Зеленого театру, що на вулиці Маразліївській, і зібрав чимало гостей, які цікавляться практиками збереження емоційного балансу та психічного здоров'я.
На фестивалі побував кореспондент Української Служби Інформації.
Захід відзначився різноманіттям активностей, які мали на меті не лише розважити, а й надати учасникам інструменти для роботи з власними емоціями та покращення ментального стану.
Учасники мали змогу взяти участь у безкоштовних майстер-класах, поспілкуватися з експертами з ментального здоров’я, отримати подарунки та просто приємно провести час. Організатори подбали і про атмосферу: гостей чекали смаколики та позитивні емоції на кожному кроці.
Серед майстер-класів, що проводилися, були представлені:
- Акторська майстерність, яка допомагала розкрити внутрішній потенціал через театральні техніки;
- Локація настільних ігор для інтелектуального дозвілля;
- Нейрографіка – творче малювання, яке допомагає зняти стрес;
- Майндфулнес – вправи для опанування власного тіла та емоцій;
- Ліплення з глини, яке розвивало креативність;
- Диво-акварель, де учасники створювали свої унікальні шедеври;
- Практика йоги для зміцнення духу та тіла;
- Інтерактивні сесії з навченими собаками, що додавали заходу затишку та тепла.
Фестиваль став частиною загальнонаціональної програми з ментального здоров’я «Ти як?», метою якої є підвищення обізнаності громадян щодо збереження власного психічного здоров’я.
Спілкування з фахівцями, різноманітні тренінги та інтерактивні сесії допомогли учасникам не лише відчути себе краще, але й отримати практичні поради щодо самодопомоги та турботи про емоційний стан.
Віталій Бєлов, національний фахівець з питань психологічного здоровʼя та психосоціальної підтримки, підкреслив важливість таких заходів:
Мета нашої організації — це зниження страждань та підвищення потенціалу людей, які пережили кризові події: міграція, вимушені переїзди. Ми намагаємось донести, що іноді людині в кризовій ситуації не завжди потрібен психолог, і показуємо, що є інші шляхи для самовідновлення.
Віталій Бєлов
Його слова стали ключовим меседжем фестивалю, який спрямований на те, щоб люди зрозуміли: відновлення можливе за допомогою різних практик і технік, доступних кожному.
Раніше на USIonline.com —
Вірші про світло: в одеському кафе Salute пройшов творчій вечір відомої поетеси (фото)
Читайте нас у Facebook, Telegram та Instagram, дивіться на Youtube.
