fbpx
тривожність

Як зменшити тривожність? Поради психосоматолога Олени Адамової

Зараз, напевно, найтривожніший час. Спочатку карантин як тизер, зараз – війна… Переповнює страх не вийти з «нерозв'язної» ситуації, постійне очікування чогось поганого. Та й просто накопичена втома, і відчуття порочного, замкнутого кола. Як вийти з цього стану, що зжирає нас зсередини, і повернути ґрунт під ногами?

19 Листопада, 11:04

Новости

Смотреть Все Новости