Секрети стрункості та енергії: як одеситка Ганна Бородіна підтримує форму у свої шістдесят років (фото)
Спорт, дисципліна та збалансоване харчування. 60-річна одеситка Ганна Бородіна поділилася з кореспондентом УСІ досвідом активного способу життя та його впливу на здоров'я і зовнішність. Після народження дитини вона почала тренуватися в залі, що допомогло їй відновити форму, а згодом — додала біг. Зараз вона відмовилася від пробіжок на користь ходьби, підтримуючи тіло в тонусі також за допомогою занять у залі тричі на тиждень. Окрім фізичної активності, жінка дотримується здорового харчування, не вживає цукор і користується лише базовими косметичними засобами. Її підхід до життя надихає інших жінок у соціальних мережах, які звертаються до Ганни за порадами щодо здорового старіння. Вона вважає, що виглядати добре в будь-якому віці — цілком реально, якщо докладати зусиль.
27 Жовтня, 12:30
Как прожить вместе 52 года и не убить друг друга (видео, фото)
Он прорвался на танцы 19-летним матросом на теплоходе. А она была отдыхающей. С тех пор Валентина и Виталий вместе уже полвека. Они создали крепкую семью и делятся лайфхаками, как сохранить отношения.
14 Лютого, 09:46
Ученые разгадали секрет “Черного Квадрата”
12 Листопада, 08:01
