Одеський обласний центр контролю та профiлактики хвороб провів дослідження із застосуванням Шкали депресії А.Т. Бека, рекомендованої для діагностики депресивних розладів у військовослужбовців. Анонімне онлайн-опитування показало, що 9 із 10 жінок Одещини відчувають ознаки депресії.

Життя на фронті впливає на ментальне здоров'я військових і відображається у подальшому після повернення "з нуля" до звичного життя. У сім'ях постають питання: він змінився, що робити далі? Як мені допомогти йому? Як не нашкодити? Як правильно пояснити дитинці, чому тато може бути «різним»?

В умовах постійного стресу та викликів, пов'язаних із війною та її наслідками, все більше українців стикаються з потребою у психологічній підтримці. Однак в Україні працюють численні ініціативи та організації, які надають безкоштовну допомогу тим, хто цього потребує. 

В Одесі почав функціонувати Волонтерський центр психологічної допомоги, створений Міжнародним благодійним фондом «Ваше місто». Центр пропонує безкоштовну підтримку тим, хто постраждав від стресу та психологічних труднощів через війну.

В Одесі діє система безоплатної психологічної допомоги для тих, хто стикається з емоційними труднощами, тривожністю або стресом у повсякденному житті. Усі послуги доступні без направлення лікаря, а для отримання допомоги можна звернутися до медичних закладів міста або спеціалізованих центрів психологічної підтримки.

Вже понад два роки українці переживають втому, моральне виснаження, відчувають тривогу та паніку. Якщо складно підтримувати та опановувати себе самостійно в критичних умовах, варто звернутися до фахівців.

В сучасному суспільстві необхідність уваги до ветеранів із поверненням до цивільного життя стає все більш актуальною. Програма «Ти як?» має велике значення в цьому напрямку.

Одним із дієвих способів боротьби із негативними емоціями та втомою є іпотерапія - лікувальна верхова їзда. Саме її використовують на Одещині вибухотехнікі після важкої та небезпечної роботи.

За даними опитування U-Report Ukraine, більше 80% українських підлітків вважають проблему насильства в стосунках актуальною, а понад 60% — не знають, куди звертатися у таких випадках. Щоб допомогти підліткам захистити себе від ризиків у житті та мережі, Клуб Добродіїв у співпраці з Plan International створив освітній серіал «Особиста безпека підлітків» на платформі Дія.Освіта.

Через вплив повномасштабної війни у наш повсякденний лексикон увійшов такий термін, як ПТСР – посттравматичний стресовий розлад. І які тільки психічні стани чи розлади ним не називають і лякають, що чи не всі ми через вплив війни матимемо ПТСР.