Олена Адамова
Психолог Олена Адамова: чому слово «гниль мозку» стало словом року?
2024 рік приніс нове слово, яке ідеально відображає наш інформаційний хаос: brain rot. Цей термін, що буквально перекладається як «гниль мозку», є тривожним сигналом про наслідки інформаційного перевантаження. Ми живемо в епоху, коли люди тонуть у нескінченному потоці контенту — від новинних заголовків до коротких відео в TikTok. Але замість натхнення чи користі цей потік часто залишає нас із відчуттям втоми, тривоги та апатії.
30 Грудня, 01:02
Як зменшити тривожність? Поради психосоматолога Олени Адамової
Зараз, напевно, найтривожніший час. Спочатку карантин як тизер, зараз – війна… Переповнює страх не вийти з «нерозв'язної» ситуації, постійне очікування чогось поганого. Та й просто накопичена втома, і відчуття порочного, замкнутого кола. Як вийти з цього стану, що зжирає нас зсередини, і повернути ґрунт під ногами?
19 Листопада, 11:04
