Секрети стрункості та енергії: як одеситка Ганна Бородіна підтримує форму у свої шістдесят років (фото)
Спорт, дисципліна та збалансоване харчування. 60-річна одеситка Ганна Бородіна поділилася з кореспондентом УСІ досвідом активного способу життя та його впливу на здоров'я і зовнішність. Після народження дитини вона почала тренуватися в залі, що допомогло їй відновити форму, а згодом — додала біг. Зараз вона відмовилася від пробіжок на користь ходьби, підтримуючи тіло в тонусі також за допомогою занять у залі тричі на тиждень. Окрім фізичної активності, жінка дотримується здорового харчування, не вживає цукор і користується лише базовими косметичними засобами. Її підхід до життя надихає інших жінок у соціальних мережах, які звертаються до Ганни за порадами щодо здорового старіння. Вона вважає, що виглядати добре в будь-якому віці — цілком реально, якщо докладати зусиль.
27 Жовтня, 12:30
