Поднять боевой дух: одесский тренер проводит бесплатные тренировки по фитнесу (фото, видео)
Уже больше месяца фитнес-тренер Людмила Ефремова проводит бесплатные занятия на свежем воздухе. Так она решила помочь в трудный период во время войны.
28 Травня, 06:21
Снова 25: в Одессе пенсионеры бесплатно занимаются фитнесом (видео)
Не жаловаться, двигаться, улыбаться и с аппетитом есть — таков девиз 90-летней Эмилии. Она учится танцевать и объехала полмира. Когда узнала, что внук женится на японке, не раздумывая, рванула в страну Восходящего солнца. Одесситка три раза в неделю занимается фитнесом. Для таких активных пенсионеров в городе открыли уже два бесплатных зала и еще планируют расширение дела. Создал проект тренер Сергей Проценко. На занятиях он просит забыть о возрасте и гордо сказать: «Мне снова 25!»
8 Лютого, 05:00
Спорт, фитнес – не равно здоровье: как быть в ресурсном состоянии
Многие согласны с тем, что занятия спортом и фитнесом полезны для здоровья, и вообще это неразделимые вещи. Но мало кто задумывается, что спортсмену для высоких результатов приходится жертвовать тем самым здоровьем, а фитнес при неправильной диагностике тела может изрядно навредить организму. Вот и получается, что спорт, фитнес и здоровье – далеко не одно и то же, при этом каждое из этих направлений требует существенных затрат и ресурсов.
6 Березня, 01:10
Танцующая бабушка, которая даст фору 20-летним! – скоро на УСИ.Life (видео)
Анжелика Литвиненко качает тысячи ягодиц по всему миру. Но, какую главную мышцу советует прокачать опытный инструктор?
20 Січня, 07:00
Как не переедать в новогодние праздники: рекомендации эксперта
Для многих еда – одно из наслаждений жизни. А в период предстоящих новогодних и рождественских праздников зачастую случается кульминация этого наслаждения, которая не всегда проходит безнаказанно.
18 Грудня, 10:05
Одесситы стали чемпионами мира по бодибилдингу
Сборная Украины победила на чемпионате мира по бодибилдингу, который прошел на испанском курорте Санта-Сусанна неподалеку от Барселоны. В составе команды победителей были и одесские спортсмены.
14 Листопада, 09:12
Пожар в фитнес-клубе “Малибу” в Суворовском районе локализован
12 Січня, 08:00
