Сколько можно прожить в Украине: появился калькулятор продолжительности жизни

Об этом сообщает корреспондент Украинской Службы Информации.

Правда, мнение, что люди стали жить долго только в ХХ веке, – ошибочно. К примеру, первый римский император Август, живший в 63 году до нашей эры, прожил 76 лет. Многие состоятельные люди в средневековье жили 70 и даже более лет. Но средняя продолжительность жизни в те же годы редко превышала 40 лет. Прежде всего, средние показатели тянула вниз невероятно высокая детская смертность. 

Арифметика простая: если один человек прожил 70 лет, а второй 1 год – то средняя продолжительность жизни для них составляет 35 лет. Значительно меньше жили и люди из непривилегированных классов. Мужчины часто погибали от травм – во время работы или войн. Для женщин огромной опасностью были роды, которые проходили в антисанитарных условиях. 

Но, без сомнения, современный человек имеет намного больше шансов прожить долго, чем его прадеды. Для нашей страны средняя продолжительность жизни в 2019 году составила 72,1 года. Наш показатель все еще меньше, чем у европейских соседей, но на протяжении 30 лет он непрерывно растет – прежде всего, благодаря сокращению младенческой смертности.

Еще более важным показателем продолжительности жизни является качество этих лет. Поэтому отдельно от средней продолжительности жизни часто вычисляют еще и количество лет жизни без заболеваний. Так европейцы вычисляют индекс HLY (Нealthy Life Years). В странах Европы этот показатель – 63,3 года для мужчин и 62,2 для женщин. 

Что влияет на продолжительность жизни

Ожидаемая продолжительность жизни при рождении выросла за последнее столетие из-за ряда факторов, в том числе снижения детской смертности, повышения уровня жизни, улучшения образа жизни и образования, а также достижений в области здравоохранения и медицины.

На сегодня выделен целый ряд факторов, влияющих на продолжительность жизни. Как оказалось, сколько лет проживет человек – зависит не только от качества медицинской помощи. Повлиять на ожидаемую продолжительность жизни могут на первый взгляд не связанные факторы.

Пол

По данным Национальной службы здоровья Британии, показатели смертности среди женщин в каждом возрасте ниже, чем среди мужчин. Средняя продолжительность жизни для мужчин в Украине составляет 66 лет, а для женщин – 76. Похожая тенденция есть и в других странах. В США это 76 лет для мужчин и 81 год для женщин. Правда, у нас эта разница в продолжительности жизни между полами особенно ощутима и составляет целые 10 лет. 

Такую ситуацию объясняют более рискованным поведением среди мужчин, которое чаще приводит к несчастным случаям, большим распространением вредных привычек и редким обращением к медикам.

Генетика

По данным Центра по контролю заболеваний США (CDC), генетика может играть роль в девяти из 10 основных причин смерти. Среди них – болезни сердца, онкологические заболевания, хронические заболевания дыхательных путей, болезнь Альцгеймера, сахарный диабет. Хотя даже генетическая склонность не всегда является решающей в причинах развития заболеваний.

Образование

Уровень образования связан с более высоким социально-экономическим статусом, а вместе они связаны с увеличением продолжительности жизни.

По данным CDC, для людей со степенью бакалавра или выше ожидаемая продолжительность жизни в возрасте 25 лет увеличилась на 1,9 года для мужчин и на 2,8 года для женщин. Ожидаемая продолжительность жизни для 25-летнего мужчины без аттестата средней школы на 9,3 года меньше, чем у мужчины со степенью бакалавра или выше. А ожидаемая продолжительность жизни женщин с аттестатом об окончании средней школы на 8,6 лет меньше, чем у их сверстниц со степенью бакалавра или выше.

Более высокий уровень образования также был связан с более низким уровнем ожирения и употребления табака, что, безусловно, связано с большей продолжительностью жизни.

Социально-экономический статус

По мере снижения социально-экономического статуса снижается и ожидаемая продолжительность жизни. Социально-экономический статус влияет на способность человека получить доступ к адекватной медицинской помощи, а также позволяет придерживаться более здоровых привычек в образе жизни, умеренных физических упражнений.

Семейное положение

По данным немецкого Института охраны труда и безопасности, уровень смертности у людей в браке ниже, чем у тех, кто никогда не был в браке или в развелся. Исследования показывают, что семейные отношения могут улучшить здоровье сердца, помогают бороться с психологическими проблемами, мотивируют людей делать более здоровый выбор, например, регулярно посещать врача и отказываться от вредных привычек.

Образ жизни

Факторы образа жизни, влияющие на смертность, это, прежде всего, нездоровое питание, недостаточная физическая активность, употребление табака, чрезмерное употребление алкоголя, рискованное сексуальное поведение, безопасность пищевых продуктов, безопасность на рабочем месте и безопасность транспортных средств. 

Предвидеть продолжительность жизни

Центр общественного здоровья МОЗ Украины разработал национальный калькулятор продолжительности жизни. За пример были взят проект калькулятора Big Life, разработанный в Канадской Оттаве. 

Отечественный онлайн-калькулятор включает набор вопросов, которые оценивают различные факторы риска: привычки в питании, физическую активность, социальный статус.

Кроме учета поведенческих вредных факторов, в тестирование учитывается область проживания и населенный пункт.

Так же учитывается фактор того, болел ли человек коронавирусным заболеванием, и как тяжело оно прошло. Пройти тест можно по ссылке.

Безусловно, полученный результат не является аксиомой, это данные вычислений статистических алгоритмов. Но, получив свой результат, каждый может задуматься: от каких вредных привычек следует отказаться, начать заниматься спортом, чтобы не просто увеличить продолжительность своей жизни, но и сделать ее здоровой. Ведь какой бы ни была избитой знакомая фраза, но наше здоровье и жизнь зависят, прежде всего, от нас самих.

Ранее на USIonline.com — Можно ли вакцинироваться от COVID-19 разными препаратами.

Читайте нас в Facebook, Telegram и Instagram, смотрите на Уoutube.