Как себя поддержать в непростое время «фото»

Как себя поддержать в непростое время

Мы много говорим о здоровом питании, продуктах долгого хранения, физической активности, сне и медитации. Мы делимся советами диетологов и практикующих психологов с целью поддержать ваше здоровье и силы, уберечь от негативного воздействия информационного поля последних недель.

Забота о своем здоровье и теле максимально важны для нас сейчас.

Специалисты рекомендуют даже в условиях войны уделить внимание и здоровью кожи. Для ее здоровья необходимо пить как можно больше воды в течение дня (1,5-2 л) и использовать правильные средства по уходу за кожей.

Почему стоит купить органическую косметику

Натуральные масла и растительные экстракты можно встретить в составе ухаживающих средств корейских, аптечных брендов и не только. Так почему же не взять от них максимум пользы? Органическая косметика содержит более 95 % природных компонентов, направленных на удовлетворение базовых потребностей кожи. Ее производство соответствует строгим требованиям экологических организаций и минимизирует негативное воздействие на окружающую среду.

Давайте разберемся, какие еще преимущества есть у натуральных продуктов.

Эко-состав и производство

Органическую косметику изготавливают из ингредиентов, выращенных без пестицидов или удобрений. Поля и земельные хозяйства находятся вдали от фабрик, промышленных заводов и мегаполисов. Это одно из главных требований к производству, поэтому бренды обязательно должны подтвердить происхождение своего сырья документально.

Также продукты должны получить международный сертификат качества, свидетельствующий о безопасности и чистоте составов. Например, в Германии действует сертификат BDIH, во Франции — Cosmebio и Ecocert, в Италии — ICEA. Каждая организация выдвигает свои требования, но общий смысл сводится к тому, что органические средства:

  • не содержат силиконов, парабенов, продуктов нефтепереработки, синтетических добавков, пропиленгликоля, красителей и ГМО;
  • не тестируются на животных и не содержит продуктов животного происхождения (исключение могут составлять естественно воспроизводимые компоненты, например, мед, молоко и т. д.);
  • могут содержать ПАВ и эмульгаторы только натурального происхождения (ланолин, жиры, масла);
  • минимум на 95 % состоят из натуральных компонентов.

То есть обычный крем с экстрактом ромашки нельзя отнести к разряду органической косметики, если все остальное в составе — синтетические ингредиенты.

Многие бренды уделяют внимание не только экологичности компонентов ухаживающих средств, но и упаковке. Она изготавливается из перерабатываемых материалов, вторичного сырья и т. д.

Польза растительных компонентов для кожи

Среди органических средств легко найти подходящие для своего типа кожи, если знать ее особенности и потребности. Большинство из них не содержат агрессивных ПАВ и поддерживают естественный pH кожи. А чтобы было проще ориентироваться, производители создают специализированные серии. Например, у бренда косметики ЯКА есть отдельные линейки для ухода за кожей зимой и летом, так как ее потребности в разные сезоны различаются.

Стоит учесть, что на натуральные компоненты может возникнуть аллергия, поэтому внимательно изучайте составы. А перед полноценным нанесением проводите тест на небольшом участке кожи. Если этим не пренебрегать, использование organic-продуктов будет только в удовольствие!

Растительные экстракты

Это концентрат полезных веществ, содержащихся в растениях. Они эффективно проникают в верхний слой кожи и при регулярном использовании накапливают косметический эффект. Например, экстракт алоэ увлажняет и защищает кожу от негативного воздействия свободных радикалов. Экстракт граната оказывает лифтинг-эффект. Экстракт виноградных косточек обладает регенерирующими свойствами. Так, зная действие отдельных компонентов, можно подобрать отличное средство для своей кожи.

Эфирные масла

Их комбинируют с базовыми маслами, чтобы обеспечить мягкое и бережное воздействие на кожу. Часто они выступают главными действующими компонентами благодаря уникальным свойствам. Например, аргановое масло богато витамином Е, поэтому повышает упругость кожи и разглаживает морщинки. Масло лемонграсса регулирует выработку себума и  тонизирует. Масло лаванды успокаивает кожу, придает ей здоровый цвет, снимает воспаление.

Растительные масла

Они богаты витаминами, жирными кислотами и другими полезными компонентами, которые улучшают состояние кожи и волос. Часто их используют в качестве базовых компонентов. Масло жожоба, облепихи и абрикосовых косточек подходят для всех типов кожи. Масла розы и зародышей пшеницы активно борются с морщинами, а масло черного тмина эффективно при воспалениях.

Натуральные консерванты

Они необходимы, чтобы продлить срок годности косметических средств. Производители выбирают безопасные и экологичные консерванты, которые борются с микробами. Это могут быть воск, мед или прополис, известные бактерицидными свойствами. Или этанол, полученный из ягод, пшеницы, картофеля, фруктов, сахарного тростника. Эфирное масло чайного дерева и экстракты женьшеня, эвкалипта и тысячелистника также могут подавлять рост бактерий и выступать природными консервантами.

Если вы решили пополнить свою косметичку органическими продуктами, учтите, что большинство средств не дают мгновенного эффекта. Они действуют постепенно. Например, некоторые лифтинг-средства на основе силиконов способны визуально разгладить морщины уже с первого применения, но после умывания этот результат пропадает. А натуральная косметика воздействует на причину проблемы и запускают естественные механизмы. Если ваша кожа теряет упругость, натуральные компоненты будут стремиться повысить выработку коллагена и эластина в клетках, а не временно маскировать морщинки.

Ранее на  USIonline.comСемья Стинга оказывает финансовую и гуманитарную помощь Украине.

Читайте нас в Facebook, Telegram и Instagram, смотрите на Youtube.