Як підтримати людину, яка втратила близьких на війні — поради волонтерського проєкту

Про це повідомляє мінветеранів та Болградська РДА.

Втрата на війні — це глибока психоемоційна травма. Людина ніби втрачає зв’язок не лише з померлим, а й зі світом навколо. Часто оточення не знає, як поводитися або боїться сильних емоцій, тому уникає контакту або радить «рухатися далі».

Фахівці радять дотримуватись трьох кроків:

• сказати прості слова співчуття й запропонувати підтримку;
• допомагати з буденними справами, не нав’язуючись;
• коли людина згадує загиблого — бути поряд і слухати.

При цьому важливо не розпитувати про деталі втрати чи емоції. Надмірна увага може посилити біль і викликати почуття сорому, провини або навіть розпачу. Не варто також говорити фрази на кшталт «час лікує» або «тримайся заради інших» — це лише віддаляє людину та поглиблює самотність.
Натомість достатньо сказати: «Я поруч. Ти можеш звернутися до мене в будь-який момент».

Посібники доступні безкоштовно на сайті yakty.com.ua.

Проєкт закликає українців бути уважними один до одного й не боятися говорити про підтримку — навіть прості слова мають силу.

Раніше на  USIonline.com —

Програма ментального здоровʼя «Ти Як?»: в Одесі працює центр психологічної допомоги ветеранам та соцпрацівникам

Читайте нас у Facebook, Telegram та Instagram, дивіться на Youtube.