Холодно: чем будем болеть этой зимой «фото»

Холодно: чем будем болеть этой зимой

Одесситы уже вошли в зимний сезон, если верить календарю. Однако холодные времена нас еще поджидают, и обычно этот период связан не только с праздниками и подарками, но и с обострением проблем здоровья.

Как провести новогодние каникулы в добром здравии и настроении рассказали специалисты Медицинского дома Odrex.

Воспаления уха, горла и носа: острые и хронические формы

 Не совсем корректно говорить, что именно холодное время года вызывает различные заболевания. Но снижение температуры дает зеленый свет для вирусов, и если себя не защитить — придется брать больничный.

О патологиях ЛОР-органов рассказывает отоларинголог Поликлиники всей семьи Odrex на Сахарова — Владислав Терлецкий.

Владислав Терлецкий

Зимой мы видим появление или обострение таких неприятностей как синусит, тонзиллит, фарингит, ларингит, отит и аденоидит. Эти воспаления возникают в полостях носа, ушей, горла. Обычно большинство ЛОР-заболеваний начинаются с насморка (ринита), однако, если не уделить в свое время должного внимания этой, на первый взгляд, незначительной проблеме, то уже вскоре, через довольно короткое время, воспаление может перейти и на соседние области:

  • околоносовые пазухи (синусит);
  • глотку и небные миндалины (фарингит и тонзиллит);
  • гортань (ларингит);
  • глоточную миндалину, более известную как аденоид (аденоидит);
  • слуховую трубу (евстахиит, тубоотит);
  • полость среднего уха (средний отит).

Внушительный перечень, не правда ли? А ведь у каждого из этих заболеваний есть по несколько подвидов и целый список осложнений.

Все болезни могут проявляться как в острой форме, так и в виде обострения уже имеющейся хронической патологии.

Факторы риска:

  • переохлаждение;
  • резкий перепад температур (когда из теплого помещения  мы перемещаемся на холодную улицу и наоборот);
  • несбалансированное питание;
  • вредные привычки;
  • стрессы;

Что же делать? Нам постоянно кажется, что мы знаем, как поступить, и первый попавшийся спрей из аптеки станет спасением. Да, современный фармацевтический рынок предлагает множество лекарственных средств, в которых легко запутаться. Но неправильно подобранное лекарство, в лучшем случае, не окажет должного эффекта, а в худшем — может и навредить.

А ведь эти воспаления характерны и для детей, а прогрессирование заболеваний у них происходит намного быстрее, чем у взрослых. Поэтому, когда видите или чувствуете, что насморк как-то затянулся, а горло болит не так, как при обычной простуде, сходите к врачу. Чаще всего проблему можно быстро и безболезненно решить.

Несколько рекомендаций для хороших праздников.

  • Одевайтесь по погоде: излишне теплая одежда вредна не меньше, чем легкое одеяние.
  • Следите, чтобы рацион был сбалансированным и насыщен белками, жирами, углеводами, а также витаминами. Пейте достаточное количество жидкости — около 2,5 литров в день.
  • Поддерживайте оптимальную температуру и влажность в доме, не забывайте проветривать помещение.
  • Запасайтесь мандаринками, теплым чаем и домашним уютом. Пусть ваши праздники пройдут весело и беззаботно.

Не вижу радости и счастья: как сберечь глаза

Начало отопительного сезона и падение температуры воздуха часто приводит пациентов к кабинету офтальмолога. Чем это вызвано и как бороться с мучающими симптомами рассказал офтальмолог Поликлиники всей семьи Odrex на Сахарова — Сергей Патынко.

Сергей Патынко

В данный период пациенты приходят с такими жалобами:

  • покраснения глаз;
  • слезотечение и светобоязнь в ветряную, солнечную и холодную погоду;
  • ощущения «песка или инородного тела в глазу»;
  • утомляемость глаз;
  • ухудшение зрения в темное время суток.

Этому есть свое объяснение: наш передний отрезок глаза и придаточный аппарат взаимосвязаны между собой. И нарушения какой-то функции каждого отдела приводят сначала к появлению симптомов, а потом к заболеваниям.

А все банально начинается со слезы. Она имеет три слоя: липидный, водный и муциновый. При нарушении одного из них появляются дискомфорт и симптомы.

Наш организм все предусмотрел: для защиты и правильной работы глаза, его увлажнения — есть придаточный аппарат, к которому относится веки. Механически при моргании убираются инородные тела и увлажняется роговица.

Слезная пленка защищает глаза от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды и инфекционных агентов. А все заболевания начинаются с «синдрома сухого глаза», который у всех на слуху. К нему присоединяются конъюнктивит, блефарит, ячмень (гордеолум) и другие заболевания.

Четыре рекомендации для хорошего зрения

  • В солнечную зимнюю погоду, когда выпало много снега, не стесняйтесь пользоваться солнцезащитными очками. Особенно это важно для тех, у кого светлая радужка глаза: голубые, зеленые и другие светлые оттенки. Так вы защищаете глаза, а именно роговицу, хрусталик и сетчатку от ультрафиолета. Для тех, кто отправляется в горы, — это профилактика «снежной слепоты».
  • В сезон отопления нужно пользоваться увлажнителями воздуха, проветривать помещения, работать с гаджетами и компьютером специальных очках, которые отсеивают синий и фиолетовый цвет и мерцание современных энергосберегающих ламп.
  • Пользуйтесь правилом 20:20:20, которое гласит, что после 20 минут работы на близком расстоянии к экрану, переводите взгляд на 20 секунд на 20 футов (больше 6 метров).
  • Чаще моргайте и вовремя посещайте офтальмолога.

Не достает сердечного тепла: симптомы и обследования

Пасмурная одесская погода, к сожалению, не располагает к длительным прогулкам. И весь этот декабрьско-январский  марафон с его огромным количеством вкусной и малополезной пищи, просмотром новогодних фильмов дружной компанией, хорошо сказывается на настроении, но очень плохо — на сердечно-сосудистой системе. Какие симптомы сопровождают сердечную недостаточность и какие исследования стоит сделать, пока вы на выходных, рассказала терапевт Медицинского дома Odrex — Кристина Башук.

Кристина Башук

Пациентов беспокоят следующие жалобы:

  • одышка — один из наиболее ранних симптомов. На начальных этапах она возникает только при интенсивной физической нагрузке, а по мере прогрессирования заболевания порог нагрузки снижается.  Особое внимание следует обратить на так называемое ортопноэ — одышку, возникающую в положении лежа и исчезающую при вертикальном положении;
  • кашель, чаще всего сухой, который возникает из-за застойных явлений в легких;
  • слабость, утомляемость, нарушения памяти, сна, чувство тяжести в нижних конечностях;
  • чувство сердцебиения;
  • отеки нижних конечностей;
  • увеличение количества мочи в ночное время, при поздних стадиях — уменьшение суточного количества мочи.

Как диагностировать эту проблему

В первую очередь эти симптомы — повод обращения к своему семейному врачу или терапевту, который, исходя из жалоб, назначит исследования. Чаще всего — это анализ крови и мочи, почечные и печеночные пробы, электролиты крови, ЭКГ, ЭХО-кардиография.

При наличии показаний доктор может назначить и другие специфические анализы или методы обследования, такие, например, как коронарография.

Хроническая сердечная недостаточность поддается лечению, однако уповать на «волшебную таблетку» не стоит. Согласно мировым и украинским рекомендациям лечение должно проводиться в следующих направлениях:

  • отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
  • коррекция массы тела у пациентов с ожирением;
  • контроль сопутствующих заболеваний;
  • ограничение употребления соли;
  • умеренная физическая активность;
  • длительный прием медикаментов.

Ранее на  USIonline.com«Зарплату медикам!»: в Одессе медработники вышли на митинг.

Читайте нас в Facebook, Telegram и Instagram, смотрите на Youtube.