Холодно: чем будем болеть этой зимой

Как провести новогодние каникулы в добром здравии и настроении рассказали специалисты Медицинского дома Odrex.

Воспаления уха, горла и носа: острые и хронические формы

 Не совсем корректно говорить, что именно холодное время года вызывает различные заболевания. Но снижение температуры дает зеленый свет для вирусов, и если себя не защитить — придется брать больничный.

О патологиях ЛОР-органов рассказывает отоларинголог Поликлиники всей семьи Odrex на Сахарова — Владислав Терлецкий.

Владислав Терлецкий

Зимой мы видим появление или обострение таких неприятностей как синусит, тонзиллит, фарингит, ларингит, отит и аденоидит. Эти воспаления возникают в полостях носа, ушей, горла. Обычно большинство ЛОР-заболеваний начинаются с насморка (ринита), однако, если не уделить в свое время должного внимания этой, на первый взгляд, незначительной проблеме, то уже вскоре, через довольно короткое время, воспаление может перейти и на соседние области:

• околоносовые пазухи (синусит);
• глотку и небные миндалины (фарингит и тонзиллит);
• гортань (ларингит);
• глоточную миндалину, более известную как аденоид (аденоидит);
• слуховую трубу (евстахиит, тубоотит);
• полость среднего уха (средний отит).

Внушительный перечень, не правда ли? А ведь у каждого из этих заболеваний есть по несколько подвидов и целый список осложнений.

Все болезни могут проявляться как в острой форме, так и в виде обострения уже имеющейся хронической патологии.

Факторы риска:

• переохлаждение;
• резкий перепад температур (когда из теплого помещения  мы перемещаемся на холодную улицу и наоборот);
• несбалансированное питание;
• вредные привычки;
• стрессы;

Что же делать? Нам постоянно кажется, что мы знаем, как поступить, и первый попавшийся спрей из аптеки станет спасением. Да, современный фармацевтический рынок предлагает множество лекарственных средств, в которых легко запутаться. Но неправильно подобранное лекарство, в лучшем случае, не окажет должного эффекта, а в худшем – может и навредить.

А ведь эти воспаления характерны и для детей, а прогрессирование заболеваний у них происходит намного быстрее, чем у взрослых. Поэтому, когда видите или чувствуете, что насморк как-то затянулся, а горло болит не так, как при обычной простуде, сходите к врачу. Чаще всего проблему можно быстро и безболезненно решить.

Несколько рекомендаций для хороших праздников.

• Одевайтесь по погоде: излишне теплая одежда вредна не меньше, чем легкое одеяние.
• Следите, чтобы рацион был сбалансированным и насыщен белками, жирами, углеводами, а также витаминами. Пейте достаточное количество жидкости — около 2,5 литров в день.
• Поддерживайте оптимальную температуру и влажность в доме, не забывайте проветривать помещение.
• Запасайтесь мандаринками, теплым чаем и домашним уютом. Пусть ваши праздники пройдут весело и беззаботно.

Не вижу радости и счастья: как сберечь глаза

Начало отопительного сезона и падение температуры воздуха часто приводит пациентов к кабинету офтальмолога. Чем это вызвано и как бороться с мучающими симптомами рассказал офтальмолог Поликлиники всей семьи Odrex на Сахарова — Сергей Патынко.

Сергей Патынко

В данный период пациенты приходят с такими жалобами:

• покраснения глаз;
• слезотечение и светобоязнь в ветряную, солнечную и холодную погоду;
• ощущения «песка или инородного тела в глазу»;
• утомляемость глаз;
• ухудшение зрения в темное время суток.

Этому есть свое объяснение: наш передний отрезок глаза и придаточный аппарат взаимосвязаны между собой. И нарушения какой-то функции каждого отдела приводят сначала к появлению симптомов, а потом к заболеваниям.

А все банально начинается со слезы. Она имеет три слоя: липидный, водный и муциновый. При нарушении одного из них появляются дискомфорт и симптомы.

Наш организм все предусмотрел: для защиты и правильной работы глаза, его увлажнения – есть придаточный аппарат, к которому относится веки. Механически при моргании убираются инородные тела и увлажняется роговица.

Слезная пленка защищает глаза от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды и инфекционных агентов. А все заболевания начинаются с «синдрома сухого глаза», который у всех на слуху. К нему присоединяются конъюнктивит, блефарит, ячмень (гордеолум) и другие заболевания.

Четыре рекомендации для хорошего зрения

• В солнечную зимнюю погоду, когда выпало много снега, не стесняйтесь пользоваться солнцезащитными очками. Особенно это важно для тех, у кого светлая радужка глаза: голубые, зеленые и другие светлые оттенки. Так вы защищаете глаза, а именно роговицу, хрусталик и сетчатку от ультрафиолета. Для тех, кто отправляется в горы, – это профилактика «снежной слепоты».
• В сезон отопления нужно пользоваться увлажнителями воздуха, проветривать помещения, работать с гаджетами и компьютером специальных очках, которые отсеивают синий и фиолетовый цвет и мерцание современных энергосберегающих ламп.
• Пользуйтесь правилом 20:20:20, которое гласит, что после 20 минут работы на близком расстоянии к экрану, переводите взгляд на 20 секунд на 20 футов (больше 6 метров).
• Чаще моргайте и вовремя посещайте офтальмолога.

Не достает сердечного тепла: симптомы и обследования

Пасмурная одесская погода, к сожалению, не располагает к длительным прогулкам. И весь этот декабрьско-январский  марафон с его огромным количеством вкусной и малополезной пищи, просмотром новогодних фильмов дружной компанией, хорошо сказывается на настроении, но очень плохо — на сердечно-сосудистой системе. Какие симптомы сопровождают сердечную недостаточность и какие исследования стоит сделать, пока вы на выходных, рассказала терапевт Медицинского дома Odrex — Кристина Башук.

Кристина Башук

Пациентов беспокоят следующие жалобы:

• одышка — один из наиболее ранних симптомов. На начальных этапах она возникает только при интенсивной физической нагрузке, а по мере прогрессирования заболевания порог нагрузки снижается.  Особое внимание следует обратить на так называемое ортопноэ – одышку, возникающую в положении лежа и исчезающую при вертикальном положении;
• кашель, чаще всего сухой, который возникает из-за застойных явлений в легких;
• слабость, утомляемость, нарушения памяти, сна, чувство тяжести в нижних конечностях;
• чувство сердцебиения;
• отеки нижних конечностей;
• увеличение количества мочи в ночное время, при поздних стадиях — уменьшение суточного количества мочи.

Как диагностировать эту проблему

В первую очередь эти симптомы — повод обращения к своему семейному врачу или терапевту, который, исходя из жалоб, назначит исследования. Чаще всего – это анализ крови и мочи, почечные и печеночные пробы, электролиты крови, ЭКГ, ЭХО-кардиография.

При наличии показаний доктор может назначить и другие специфические анализы или методы обследования, такие, например, как коронарография.

Хроническая сердечная недостаточность поддается лечению, однако уповать на «волшебную таблетку» не стоит. Согласно мировым и украинским рекомендациям лечение должно проводиться в следующих направлениях:

• отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
• коррекция массы тела у пациентов с ожирением;
• контроль сопутствующих заболеваний;
• ограничение употребления соли;
• умеренная физическая активность;
• длительный прием медикаментов.

Ранее на  USIonline.com — «Зарплату медикам!»: в Одессе медработники вышли на митинг.

Читайте нас в Facebook, Telegram и Instagram, смотрите на Youtube.