10 секунд в планке: в Одессе хотят установить спортивный рекорд
Одесситы хотят установить рекорд Украины по массовому выполнению упражнения «планка». В известную позу возле Дюка должны стать 500 спортсменов.
Об этом сообщает корреспондент Украинской Службы Информации.
В “планке” нужно будет простоять 10 секунд. Национальный рекорд в этом случае будет регистрироваться по критерию массовости. Достаточно будет всего 500 участников, но организаторы надеются на большее количество спортсменов. Форму регистрации можно заполнить здесь.
Рекорд будет фиксироваться 9 сентября в День физкультуры и спорта. Сбор в 11 часов возле Дюка.
Отметим, “планка” – одно из самых популярных статических упражнений. Оно похоже на исходную позу для отжиманий. Для качественной тренировки всех групп мышц в “планке” нужно простоять как можно дольше. Вес тела при этом держится на руках, локтях и пальцах ног.
Мировой рекорд выполнения “планки” 8 часов, 1 минута и 1 секунда. Он принадлежит китайскому полицейскому Мао Вэйдунгу. Рекорд был установлен в Пекине в мае 2016 года.
Как сообщала USIonline.com, рыжий город: в Одессе прошел яркий парад.
Читайте нас в Telegram.
